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宝龙真人游戏_从幼儿园吃到现在的一道菜,一天吃三顿吃都不腻

 2020-01-09 14:57:22

宝龙真人游戏_从幼儿园吃到现在的一道菜,一天吃三顿吃都不腻

宝龙真人游戏,番茄炒蛋算是我的拿手菜了,老公最喜欢吃了,每次做这个菜,他都用来拌饭,轻松吃掉两碗。

这个菜从幼儿园开始就吃,吃到现在,那怕一天三顿吃都可以。

这个菜每周也会吃上一次。有时候出锅时撒点葱花, 有时候撒点青椒,无论加哪个在色泽上搭配都很好看,而且也好吃。

这个菜一定要使用急火快炒,否则炒出来的味道就差很多,而且番茄一定要选比较软的那种,做出来汤汁比较多,实在番茄不软的话,就要加点水稍煮一下,这样味道也不差。

食材:番茄1个,鸡蛋2个,青椒半个,大蒜,水

制作步骤:

1、番茄清洗干净,切小块。

2、青椒清洗干净,切碎待用。

3、鸡蛋加盐打散,热锅下油,将油烧到8成热,再下鸡蛋,这样煎出来的鸡蛋蓬松,口感好。鸡蛋煎好之后,装盘或铲到锅锅的一边。

4、另起锅下油,将油烧热,加入大蒜爆香。

5、加入蕃茄,盐一起急火快炒一分钟。

6、加入鸡蛋一起翻炒均匀。

7、加入很少量的一些水,烧开之后,再稍煮一下,撒上一些青椒炒匀出锅。

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澳洲三分

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